비트식단 (1) 썸네일형 리스트형 고령화 시대: 건강과 비트(beet) 효능 비트(Beet) 수많은 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻은 활기차고 영양가 있는 채소이다. 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 비트는 맛있을 뿐만 아니라 전반적인 웰빙에 다양한 이점을 제공한다. 고령화 시대에 누구나 경험하게 될 노화는 불가피한 과정이다. 그러나, 건강과 웰빙을 유지하기 위해 지식과 정보에 입각한 올바른 선택은 고령화에 따른 노화 예방에 도움이 될 것이다. 비트(beet): 자연의 보석 과학적으로 Beta vulgaris로 알려진 비트는 인상적인 영양 프로필과 의약 특성으로 인해 수세기 동안 찬사를 받아온 활기차고 다재다능한 채소이다. Chenopodiaceae과에 속하여 시금치 및 근대와 밀접한 관련이 있다. 비트는 짙은 붉은색 또는 황금색과 흙내음의 달콤한 맛이.. 이전 1 다음
