아로니아 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 아로니아(Aronia): 효능, 부작용, 먹는 방법 슈퍼푸드와 관련하여 Aronia는 진정한 영양 강국으로 부각됩니다. 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부한 아로니아 베리는 인상적인 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻었습니다. 과학적으로 Aronia melanocarpa로 알려진 Aronia는 북미 원산의 낙엽 관목입니다. 짙은 자주색에서 검은색 열매를 맺기 때문에 일반적으로 블랙 초크베리라고 합니다. 이 열매는 작고 둥글며 약간 달콤하고 시큼한 맛이 있어 다양한 요리에 독특한 맛을 더합니다. 아로니아 열매는 뛰어난 영양 프로필로 존경받고 있습니다. 그들은 칼로리와 지방이 적지만 섬유질이 풍부하여 건강한 체중을 유지하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 비타민 C, 비타민 K, 비타민 E와 같은 필수 비타민의 좋은 공급원입니다. 아로니아 먹는 방법 아로.. 이전 1 다음
