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조부모 돌봄 수당 신청 서울형 아이 돌봄비 정책 서울시는 2023년 9월부터 손주를 돌보는 조부모 `서울형 아이돌봄비` 개시했다. 서울시가 손자 또는 손녀를 돌보는 조부모에게 월 30만 원의 수당을 지급하는 ‘서울형 아이돌봄비’ 지원 사업을 본격 시행한 것이다. 아이 키우기 좋은 도시 서울을 만들기 위한 「엄마아빠 행복 프로젝트」의 대표 사업으로, 가족 돌봄과 민간 돌봄 서비스를 함께 지원하는 것은 전국 최초다. 오세훈 시장은 지난해 8월 이같은 아이돌봄비 지원을 포함한 '엄마아빠 행복 프로젝트'를 발표하고 안심 돌봄·편한 외출·건강 힐링·일 생활 균형 등 4대 분야에서 28개 사업을 추진 중이다. 서울시에 따르면 아이돌봄비 지원 사업은 맞벌이, 한 부모, 다자녀 가정처럼 부모가 직접 아이를 돌보기 힘들어 조부모, 삼촌, 이모..
타로카드의 비밀 타로 카드의 기원 1. 이집트 기원설 타로 카드의 기원에 대한 연구는 15세기 이후부터 진행되기 시작하였으며, 18세기 중엽에 이르러 프랑스 서지학자인 꾸르더 게벨렝이 이집트 기원설을 주장하면서 활발하게 연구되기 시작하였다. 이집트의 철학과 종교 그리고 문명을 배경으로 타로 카드가 도안되었으며 [타로(Taro)]라는 명칭도 왕족을 의미하는 이집트어인 타르(Tar)와 길을 의미하는 로(ro)의 합성어라고 주장하였다. 지혜를 겸비한 왕족의 올바른 길을 의미로 인식되어 왔으며 나폴레옹의 이집트 원정에서 발견된 로제타석의 비문이 해석되기 전까지 정설로 인정되었다. 그 외에도 이집트 신화의 여신 하토르(Hathor)가 타로(Tarot)의 어원이라는 주장과 이집트에서 점술용으로 사용되었던 힌트 카드가 십자군 원정 ..
중장년, 가족돌봄청년 일상돌봄 서비스 보건복지부에서 중장년과 가족 돌봄 청년의 일상 돌봄 서비스를 폭넓게 지원한다고 발표하였습니다. 변경내용 기존: 노인, 장애인 등의 취약계층 중심의 지원으로 중장년층, 가족 돌봄 청년은 돌봄 서비스 사각지대에 있었습니다. 변경: 소득 수준에 따른 이용 제한 없이 서비스 필요에 따라 중장년층, 가족돌봄청년도 서비스를 지원받을 수 있게 됩니다. 일상 돌봄 서비스 중장년과 가족 돌봄 청년 들을 통합적으로 지원하여 일상생활의 어려움을 해소할 수 있도록 도와주는 서비스입니다. ​ 서비스 이용대상 -. 중장년 : 질병, 부상, 고립 등으로 혼자 일상생활을 수행하기 어려우나 가족, 친지 등에 의해 돌봄을 받기 어려운 중장년(만 40~64세) -. 가족돌봄청년가족 돌봄 청년 : 돌봄이 필요한 사족을 돌보거나 이로 인해 ..
아로니아(Aronia): 효능, 부작용, 먹는 방법 슈퍼푸드와 관련하여 Aronia는 진정한 영양 강국으로 부각됩니다. 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부한 아로니아 베리는 인상적인 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻었습니다. 과학적으로 Aronia melanocarpa로 알려진 Aronia는 북미 원산의 낙엽 관목입니다. 짙은 자주색에서 검은색 열매를 맺기 때문에 일반적으로 블랙 초크베리라고 합니다. 이 열매는 작고 둥글며 약간 달콤하고 시큼한 맛이 있어 다양한 요리에 독특한 맛을 더합니다. 아로니아 열매는 뛰어난 영양 프로필로 존경받고 있습니다. 그들은 칼로리와 지방이 적지만 섬유질이 풍부하여 건강한 체중을 유지하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 비타민 C, 비타민 K, 비타민 E와 같은 필수 비타민의 좋은 공급원입니다. 아로니아 먹는 방법 아로..
족저근막염(Plantar fasciitis) 족저근막염은 발뒤꿈치 부위에 통증과 불편함을 유발하는 흔한 발 질환입니다. 발뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직 띠인 족저근막에 염증이 생기거나 자극을 받을 때 발생합니다. 이 상태는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 일상 활동에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 족저근막염의 이해 족저근막염은 발바닥에 위치한 두꺼운 조직 띠인 족저근막의 염증 또는 자극을 말합니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하고 걷거나 달릴 때 충격 흡수 장치 역할을 합니다. 과도한 스트레스를 받으면 근막에 작은 눈물이 생겨 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 족저근막염의 원인 족저근막염의 정확한 원인이 항상 명확하지는 않지만 족저근막에 부담을 주는 특정 위험 요소 및 활동과 관련이 있는 경우가 많습니다. 일반적..
팔꿈치 터널 증후군(Elbow tunnel syndrome) 최근 e 스포츠 종목 중 하나인 리그오브레전드(League of Legends)의 faker 선수가 팔꿈치 터널 증후군으로 잠시 휴식기를 가지게 되었습니다. 10년 동안 선수생활을 해 오던 선수의 갑작스러운 부상 소식은 국내 리그뿐만 아니라 해외에서도 많은 걱정과 관심을 보이고 있습니다. Cubital tunnel syndrome이라고도 알려진 팔꿈치 터널 증후군에 대해 알아보겠습니다. 팔꿈치 터널 증후군의 원인 팔꿈치 터널 증후군의 몇 가지 잠재적인 원인이 있습니다. 가장 흔한 원인은 팔꿈치의 장기간 굽힘으로 인한 척골 신경의 압력 또는 스트레칭입니다. 이것은 수면 중이나 책상에서 일할 때와 같이 팔꿈치를 구부린 자세로 장시간 유지할 때 발생할 수 있습니다. 다른 원인은 다음과 같습니다. (1) 척골 ..
테니스 엘보(Tennis elbow) 테니스 엘보(Tennis elbow) 이해하기 왼손 팔꿈치 쪽에 바늘로 꾹꾹 찌르는 듯한 통증이 있어 정형외과에 다녀왔습니다. 증상은 테니스 엘보(Tennis elbow). 테니스 라켓도 잡아본 일이 없어 의아해했지만 이름만 테니스 엘보지 테니스 선수에게만 국한되지 않는다고 하네요. 반복적인 팔 동작이 필요한 다양한 활동에 관련된 개인에게 영향을 미칠 수 있다고 설명해 주시면서 외측 상과염(Lateral epicondylitis)이라고도 알려진 이 증상은 팔뚝 근육을 팔꿈치 바깥쪽에 연결하는 힘줄의 통증과 염증을 특징으로 한다고 설명해 주셨습니다. 테니스 엘보의 원인 테니스 엘보는 종종 반복적인 동작과 팔뚝 근육의 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다. (1) 테니스..
광역 콜버스(M-DRT), 수요응답형 광역교통서비스 버스도 사전예약하고 원하는 시간에 출발한다(국토교통부) 국토교통부는 중소기업 DMC 타워에서 경기도, 수원시, 용인시, 화성시, 시흥시, 파주시, 광주시와 함께 수용응답형 광역교통서비스(M-DRT, Metropolitan-Demand Responsive Transit) 시범 사업 진행을 위한 협약을 체결하였다. 이용자가 원하는 시간대와 좌석을 미리 예약하여 대기 시간을 줄이고 경유하는 정류장 수도 적어 다른 대중교통에 비해 빠르게 이용이 가능한 새로운 교통수단으로 주목받고 있다. 차량은 8월말부터 경기도 내 6개 기초지자체(수원, 용인, 화성, 시흥, 파주, 광주)에 순차적으로 투입(지역당 3대)되며 카카오 T 앱(APP)에서 사전 예약, 탑승 장소 및 시간 확인, 요금 결제를 할 수 있다. 교통카드 등..